Guía y calculadora de dosis de CBD

Ya sea que sea nuevo en el uso de CBD o esté perfeccionando su rutina, esta guía lo ayuda a comprender las cantidades iniciales indicadas en la etiqueta para aceites, cápsulas, comestibles, vaporizadores y tópicos.

La consistencia es más importante que la “alta potencia”: el objetivo es encontrar un rango de inicio sensato , realizar un seguimiento de lo que estás tomando usando mg por porción y ajustar gradualmente.

Centrado en el Reino Unido • Basado en la etiqueta • Solo información (no asesoramiento médico) • Guía de precaución de la FSA incluida

  • Comience con una dosis baja y aumente lentamente

    Empieza con una cantidad pequeña y auméntala gradualmente. El objetivo es encontrar la cantidad mínima que se adapte a tu rutina.

  • La mejor comparación de la potencia se realiza utilizando mg por porción.

    No solo aparece “CBD total” en el frente del paquete: mg por porción es la forma más clara de comparar.

  • Calcular mg por ración (aceites, cápsulas y gomitas)

    Ejemplo: 600 mg en una botella de 30 ml equivalen a 20 mg por ml. La etiqueta (o página del producto) debería ayudarte a calcular la dosis por ración.

  • Mantén tu rutina constante

    Pruebe la misma ración durante varios días antes de hacer cambios. La consistencia facilita la comparación.

  • Considere el tiempo y el formato

    Los aceites, cápsulas, comestibles y vaporizadores pueden tener una sensación diferente según su uso. Elige un formato que se adapte a tu estilo de vida y preferencias.

  • Hable con un profesional de la salud si es necesario.

    Si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o controlando una condición de salud, hable con un profesional de la salud antes de usar CBD.

CBD Dosage Guide & Calculator

Tabla de dosificación de CBD (orientación general)

Utilice esta tabla para estimar un rango inicial basado en el peso corporal y una banda de fuerza elegida.

Tómelo como una guía general (no como consejo médico). Siempre revise la etiqueta del producto para ver los mg por porción y ajústelos gradualmente con el tiempo.

Antes de calcular

  • Encuentre mg por porción en la etiqueta (o página del producto)
  • Decide tu formato preferido (aceite/cápsula/comestible)
  • Comience con una dosis baja y mantenga su rutina constante durante varios días.
  • Si toma algún medicamento o tiene una condición de salud, hable primero con un profesional de la salud.

Calculadora de dosis de CBD (rango inicial basado en la etiqueta)

Calcula un rango de inicio razonable con tu peso y una banda de potencia preferida. Luego, convierte ese rango en porciones reales consultando la etiqueta del producto para conocer los mg por porción (o mg por ml para aceites).

CBD dosage reference chart
Powered by DailyCBD

CBD Dosage Calculator — Find Your Perfect Dose

Enter your body weight and preferred strength to get a personalised dosage recommendation. Use this as a gentle starting point and adjust slowly over time.

CBD strength guide (per bottle)

  • Low strength – around 300 mg CBD per bottle
  • Medium strength – around 600 mg CBD per bottle
  • High strength1000 mg+ CBD per bottle

Rango diario inicial sugerido (orientación general)

Enter your details to see a suggested dose.

Start low and increase slowly as needed.

Esta calculadora ofrece solo una guía general y no constituye asesoramiento médico. Las respuestas individuales varían. Comience con una dosis baja, aumente gradualmente y siga la información de la etiqueta del producto. La FSA del Reino Unido recomienda a los adultos sanos limitar el consumo de CBD en los alimentos a 10 mg al día. Los menores de 18 años, las personas embarazadas, en período de lactancia o que estén intentando concebir, y cualquier persona que tome medicamentos, deben consultar con un profesional de la salud antes de consumir CBD.

  • Aceites sublinguales

    • Inicio: 15–45 minutos
    • Duración: 2–4 horas
    • A menudo elegido por: porciones flexibles y ajustables
  • Comestibles y bebidas

    • Inicio: típicamente entre 45 y 120 minutos
    • Duración: a menudo de 4 a 6 horas
    • A menudo elegido por: opciones de rutina más duraderas
  • Cápsulas

    • Inicio: típicamente entre 45 y 90 minutos
    • Duración: a menudo de 6 a 8 horas
    • A menudo elegido por: porciones simples y consistentes
  • Temas

    • Inicio: varía según el producto
    • Duración: varía
    • A menudo elegido para: cuidado de la piel y áreas de aplicación específicas
  • Vapear

    • Inicio: típicamente entre 5 y 15 minutos
    • Duración: a menudo 1–2 horas
    • A menudo elegido por: una absorción más rápida y sesiones más cortas.
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Preguntas frecuentes sobre la dosis de CBD

¿Cómo calculo mg por porción de una botella de aceite de CBD?

Verifique el CBD total (mg) y el tamaño de la botella (ml). Divida el total de mg entre el total de ml para obtener los mg por ml . Luego, use la dosis sugerida en la etiqueta (por ejemplo, 0.5 ml) para estimar los mg por dosis. Si la página de su producto indica los mg por dosis, úsela como referencia principal.

¿Cuánto tiempo se tarda en notar el efecto del CBD?

El tiempo varía según el formato y la persona. Los aceites y productos de vapeo suelen ser más rápidos, mientras que las cápsulas y los comestibles pueden tardar más. Empieza con una rutina constante y compara gradualmente.

¿Puedo tomar demasiado CBD?

Más no siempre es mejor. Empieza con una dosis baja y aumenta gradualmente. La FSA recomienda que los adultos sanos limiten el CBD de los alimentos a 10 mg al día. Si tienes dudas, consulta con un profesional de la salud.

¿El CBD me hará sentir “colocado”?

El CBD en sí no es intoxicante. Los productos pueden variar según el tipo de espectro y el perfil de cannabinoides, así que siempre revise la etiqueta y la información del producto.

¿Es legal el CBD en el Reino Unido?

Los productos de CBD vendidos en el Reino Unido deben cumplir requisitos específicos, como límites en cuanto a cannabinoides controlados y un etiquetado preciso. Recomendamos elegir minoristas de confianza y revisar las etiquetas cuidadosamente.

¿Necesita ayuda para leer una etiqueta de CBD?

Si está comparando concentraciones, calculando mg por porción o eligiendo un formato, nuestro equipo puede ayudarlo con información del producto y orientación basada en la etiqueta.

No podemos ofrecer asesoramiento médico, pero podemos ayudarle a comprar con claridad y confianza.

Haga una pregunta sobre la lectura de etiquetas o dosis

Incluye el nombre del producto (o el enlace), el CBD total (mg), el tamaño de la botella (ml) o la porción, y lo que intentas comparar (aceite vs. cápsula, bandas de potencia, sin THC, etc.). Te ayudaremos a calcular los mg por porción .